|
လထွက်ချိန်
|
13:30
|
|
လဝင်ချိန်
|
3:15
|
|
လထွက်ချိန်
|
14:08
|
|
လဝင်ချိန်
|
4:14
|
|
လထွက်ချိန်
|
14:54
|
|
လဝင်ချိန်
|
5:13
|
|
လထွက်ချိန်
|
15:47
|
|
လဝင်ချိန်
|
6:10
|
|
လထွက်ချိန်
|
16:47
|
|
လဝင်ချိန်
|
7:03
|
|
လထွက်ချိန်
|
17:51
|
|
လဝင်ချိန်
|
7:49
|
|
လထွက်ချိန်
|
18:57
|
|
လဝင်ချိန်
|
8:30
|
Kayser's Beach တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (10 km) | Winterstrand တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (11 km) | Ngqinisa တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (19 km) | East London တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (25 km) | Hamburg တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (29 km) | Bristol တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (33 km) | Wesley တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (40 km) | Glen Gariff တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (46 km) | Mgwalana တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (48 km) | Mpekweni တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (53 km)