|
လထွက်ချိန်
|
3:10
|
|
လဝင်ချိန်
|
13:11
|
|
လထွက်ချိန်
|
4:23
|
|
လဝင်ချိန်
|
14:02
|
|
လထွက်ချိန်
|
5:32
|
|
လဝင်ချိန်
|
15:02
|
|
လထွက်ချိန်
|
6:33
|
|
လဝင်ချိန်
|
16:10
|
|
လထွက်ချိန်
|
8:07
|
|
လဝင်ချိန်
|
18:30
|
|
လထွက်ချိန်
|
8:41
|
|
လဝင်ချိန်
|
19:37
|
Victoria Bay တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (8 km) | Herolds Bay တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (9 km) | Wilderness တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (16 km) | Groot Brakrivier တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (24 km) | Sedgefield တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (27 km) | Tergniet တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (27 km) | Reebok တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (29 km) | Klein Brak River တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (31 km) | Mossel Bay တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (34 km) | Buffels Bay တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (45 km) | Knysna တွင်လထွက်ချိန်နှင့်လဝင်ချိန် (50 km)