NAUTIDE ကို ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဝင်အက်ပ်
မိုးလေဝသ ထည့်သွင်းနေသည်... 
နေရောင်ကာကွယ်မှု အရေးယူမှုမရှိဘဲ အပြင်တွင် နေရာယူနိုင်သည်။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 30+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ နေရောင်အနည်းဆုံးအချိန်များတွင် အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 50+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ အနေနိုင်ဆုံး အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ နေပြင်းသော နေ့လယ်အချိန်များတွင် အပြင်တွင် မနေပါနှင့်။ ယခုအချိန်တွင် လေလံ တွင် လက်ရှိ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ လေလံ တွင် ပျမ်းမျှ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်သည်။
ရေအပူချိန်၏ သက်ရောက်မှုများ
ငါးများသည် သွေးအေးသော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ မက်တဘောလစ်လုပ်ဆောင်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်မှ တင်းကြပ်စွာ သက်ရောက်မှုခံရသည်။ ငါးများသည် သက်သာအောင် နေလိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် အပူချိန် အနည်းငယ်တောင် ပြောင်းလဲခြင်းသည် တည်နေရာ ပြောင်းရန်အကြောင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအပြုအမူသည် မျိုးအမျိုးနှင့် နေရာအပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပင်လယ်ရေအတွက် တိတိကျကျသော အပူချိန်ကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ သို့သော် မသင့်လျော်သည့် ရာသီအလိုက် အပူချိန်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပင်လယ်ပြင်ဖွင့်ရှိ လှိုင်းများ ကိုသာ မှတ်ယူပါသည်။
ကမ်းခြေတွင် တွေ့ရသည့် လှိုင်းများသည် ပင်လယ်ထဲရှိ လှိုင်းများနှင့် တူညီနိုင်သော်လည်း တံငါကမ်းတန်းပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ငယ်ရွယ်မှုအပေါ်မူတည်၍ နည်းနည်းကွဲပြားနိုင်သည်။
နေထွက်ချိန်မှာ 6:27:16 ဖြစ်ပြီး နေဝင်ချိန်မှာ 21:51:23 ဖြစ်ပါတယ်။
နေထွက်နေဝင်ကြား အချိန်မှာ 15 နာရီ 24 မိနစ် ရှိပါတယ်။ နေအလယ်သွားချိန်မှာ 14:09:19 ဖြစ်ပါတယ်။
ရေဝင်ရေထွက် အချက်အလက်မှာ 89 ဖြစ်ပြီး မြင့်သောတန်ဖိုးဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ရေတက်ရေကျနှင့် ရေစီးလည်း မြင့်ပါလိမ့်မည်။ နေ့ခင်းပိုင်းတွင် ရေဝင်ရေထွက်အချက်အလက်မှာ 88 ဖြစ်ပြီး၊ နေ့အဆုံးတွင် 90 ဖြစ်ပါသည်။
လေလံ ရေတိုင်းဇယားအတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသော အမြင့်ဆုံး ရေတက်၊ မိုးလေဝသဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု မပါဘဲမှာ 5,1 m ဖြစ်ပြီး အနိမ့်ဆုံး ရေတက်မှာ -0,1 m ဖြစ်သည်။ (အညွှန်းအမြင့်: အနိမ့်ဆုံးရေတက်ပျမ်းမျှအမြင့် (MLLW))
အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် ဇွန်လ 2025 လအတွင်း ရေတက်ရေကျ အချက်အလက် တိုးတက်မှုကို ပြသသည်။ ဤတန်ဖိုးများသည် လေလံ တွင် ခန့်မှန်းထားသော ရေတက်ရေကျအတိုင်းအတာကို ခန့်မှန်းကြည့်ရှုနိုင်စေသည်။
ကြီးမားသောရေတက်ရေကျအချက်အလက်များသည် ထင်ရှားသော ရေတက်နှင့်ရေကျများကို ညွှန်ပြသည်။ ရေပြင်အောက်တွင် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖိအားပြောင်းလဲမှု၊ လေနှင့်မိုးတို့ကဲ့သို့သော မိုးလေဝသအဖြစ်များသည်လည်း ပင်လယ်ရေပမာဏကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်၊ သို့သော် ရေတက်ရေကျခန့်မှန်းခြေများတွင် မကြာခဏ မညှိနိုင်သောကြောင့် ထည့်သွင်းမတွက်သေးပါ။
   BIDART ဇွန်လ, 2025 | ||||||||
| နေ့ |  |  | BIDART အတွက်ဒီရေများ | ငါးလှုပ်ရှားမှု | ||||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု | |||
| 1 နွေ | 6:28 21:40 | 3:02 1.1 m | 9:26 3.4 m | 15:20 1.3 m | 21:48 3.6 m | 66 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 တနင်္ | 6:27 21:41 | 3:59 1.3 m | 10:30 3.2 m | 16:17 1.5 m | 22:54 3.4 m | 55 ပျမ်းမျှ | ||
| 3 အင် | 6:27 21:41 | 4:59 1.5 m | 11:36 3.1 m | 17:19 1.6 m | 48 နိမ့် | |||
| 4 ဗု | 6:26 21:42 | 0:02 3.3 m | 6:03 1.6 m | 12:39 3.1 m | 18:24 1.6 m | 45 နိမ့် | ||
| 5 ကြာ | 6:26 21:43 | 1:03 3.3 m | 7:05 1.6 m | 13:35 3.2 m | 19:26 1.6 m | 44 နိမ့် | ||
| 6 သော | 6:26 21:44 | 1:57 3.3 m | 8:00 1.6 m | 14:22 3.3 m | 20:22 1.5 m | 46 နိမ့် | ||
| 7 စနေ | 6:25 21:44 | 2:43 3.4 m | 8:49 1.5 m | 15:04 3.4 m | 21:10 1.4 m | 51 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 နွေ | 6:25 21:45 | 3:24 3.5 m | 9:32 1.4 m | 15:43 3.5 m | 21:53 1.3 m | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 တနင်္ | 6:25 21:45 | 4:02 3.6 m | 10:12 1.2 m | 16:19 3.7 m | 22:33 1.2 m | 62 ပျမ်းမျှ | ||
| 10 အင် | 6:25 21:46 | 4:39 3.6 m | 10:50 1.2 m | 16:55 3.8 m | 23:11 1.1 m | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 11 ဗု | 6:25 21:47 | 5:16 3.7 m | 11:26 1.1 m | 17:31 3.8 m | 23:48 1.0 m | 70 မြင့် | ||
| 12 ကြာ | 6:25 21:47 | 5:53 3.7 m | 12:03 1.1 m | 18:08 3.9 m | 72 မြင့် | |||
| 13 သော | 6:24 21:48 | 0:25 1.0 m | 6:31 3.7 m | 12:40 1.1 m | 18:46 3.8 m | 72 မြင့် | ||
| 14 စနေ | 6:24 21:48 | 1:04 1.0 m | 7:10 3.7 m | 13:19 1.1 m | 19:25 3.8 m | 72 မြင့် | ||
| 15 နွေ | 6:24 21:48 | 1:45 1.0 m | 7:51 3.6 m | 14:00 1.2 m | 20:08 3.8 m | 70 မြင့် | ||
| 16 တနင်္ | 6:24 21:49 | 2:28 1.1 m | 8:37 3.5 m | 14:45 1.2 m | 20:56 3.7 m | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 17 အင် | 6:25 21:49 | 3:17 1.1 m | 9:28 3.4 m | 15:34 1.3 m | 21:52 3.6 m | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 ဗု | 6:25 21:50 | 4:10 1.2 m | 10:28 3.4 m | 16:30 1.3 m | 22:55 3.6 m | 60 ပျမ်းမျှ | ||
| 19 ကြာ | 6:25 21:50 | 5:08 1.3 m | 11:34 3.3 m | 17:31 1.4 m | 58 ပျမ်းမျှ | |||
| 20 သော | 6:25 21:50 | 0:02 3.6 m | 6:11 1.3 m | 12:41 3.4 m | 18:37 1.3 m | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 စနေ | 6:25 21:50 | 1:10 3.7 m | 7:15 1.2 m | 13:45 3.6 m | 19:43 1.2 m | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 22 နွေ | 6:25 21:51 | 2:14 3.8 m | 8:18 1.1 m | 14:44 3.7 m | 20:46 1.0 m | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 23 တနင်္ | 6:26 21:51 | 3:14 3.9 m | 9:16 1.0 m | 15:39 3.9 m | 21:45 0.8 m | 71 မြင့် | ||
| 24 အင် | 6:26 21:51 | 4:09 4.0 m | 10:10 0.8 m | 16:32 4.1 m | 22:40 0.6 m | 79 မြင့် | ||
| 25 ဗု | 6:26 21:51 | 5:02 4.0 m | 11:01 0.7 m | 17:21 4.2 m | 23:31 0.5 m | 85 မြင့် | ||
| 26 ကြာ | 6:27 21:51 | 5:51 4.0 m | 11:49 0.7 m | 18:09 4.3 m | 89 မြင့် | |||
| 27 သော | 6:27 21:51 | 0:20 0.5 m | 6:39 4.0 m | 12:36 0.7 m | 18:55 4.2 m | 90 အလွန်မြင့် | ||
| 28 စနေ | 6:28 21:51 | 1:07 0.6 m | 7:25 3.9 m | 13:22 0.8 m | 19:41 4.1 m | 87 မြင့် | ||
| 29 နွေ | 6:28 21:51 | 1:53 0.8 m | 8:10 3.7 m | 14:08 1.0 m | 20:27 3.9 m | 81 မြင့် | ||
| 30 တနင်္ | 6:29 21:51 | 2:40 1.0 m | 8:54 3.5 m | 14:54 1.1 m | 21:14 3.7 m | 74 မြင့် | ||
| BIDART ဇွန်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | BIDART အတွက်ဒီရေများ | |||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 နွေ | 3:02 1.1 m | 9:26 3.4 m | 15:20 1.3 m | 21:48 3.6 m |
| 2 တနင်္ | 3:59 1.3 m | 10:30 3.2 m | 16:17 1.5 m | 22:54 3.4 m |
| 3 အင် | 4:59 1.5 m | 11:36 3.1 m | 17:19 1.6 m | |
| 4 ဗု | 0:02 3.3 m | 6:03 1.6 m | 12:39 3.1 m | 18:24 1.6 m |
| 5 ကြာ | 1:03 3.3 m | 7:05 1.6 m | 13:35 3.2 m | 19:26 1.6 m |
| 6 သော | 1:57 3.3 m | 8:00 1.6 m | 14:22 3.3 m | 20:22 1.5 m |
| 7 စနေ | 2:43 3.4 m | 8:49 1.5 m | 15:04 3.4 m | 21:10 1.4 m |
| 8 နွေ | 3:24 3.5 m | 9:32 1.4 m | 15:43 3.5 m | 21:53 1.3 m |
| 9 တနင်္ | 4:02 3.6 m | 10:12 1.2 m | 16:19 3.7 m | 22:33 1.2 m |
| 10 အင် | 4:39 3.6 m | 10:50 1.2 m | 16:55 3.8 m | 23:11 1.1 m |
| 11 ဗု | 5:16 3.7 m | 11:26 1.1 m | 17:31 3.8 m | 23:48 1.0 m |
| 12 ကြာ | 5:53 3.7 m | 12:03 1.1 m | 18:08 3.9 m | |
| 13 သော | 0:25 1.0 m | 6:31 3.7 m | 12:40 1.1 m | 18:46 3.8 m |
| 14 စနေ | 1:04 1.0 m | 7:10 3.7 m | 13:19 1.1 m | 19:25 3.8 m |
| 15 နွေ | 1:45 1.0 m | 7:51 3.6 m | 14:00 1.2 m | 20:08 3.8 m |
| 16 တနင်္ | 2:28 1.1 m | 8:37 3.5 m | 14:45 1.2 m | 20:56 3.7 m |
| 17 အင် | 3:17 1.1 m | 9:28 3.4 m | 15:34 1.3 m | 21:52 3.6 m |
| 18 ဗု | 4:10 1.2 m | 10:28 3.4 m | 16:30 1.3 m | 22:55 3.6 m |
| 19 ကြာ | 5:08 1.3 m | 11:34 3.3 m | 17:31 1.4 m | |
| 20 သော | 0:02 3.6 m | 6:11 1.3 m | 12:41 3.4 m | 18:37 1.3 m |
| 21 စနေ | 1:10 3.7 m | 7:15 1.2 m | 13:45 3.6 m | 19:43 1.2 m |
| 22 နွေ | 2:14 3.8 m | 8:18 1.1 m | 14:44 3.7 m | 20:46 1.0 m |
| 23 တနင်္ | 3:14 3.9 m | 9:16 1.0 m | 15:39 3.9 m | 21:45 0.8 m |
| 24 အင် | 4:09 4.0 m | 10:10 0.8 m | 16:32 4.1 m | 22:40 0.6 m |
| 25 ဗု | 5:02 4.0 m | 11:01 0.7 m | 17:21 4.2 m | 23:31 0.5 m |
| 26 ကြာ | 5:51 4.0 m | 11:49 0.7 m | 18:09 4.3 m | |
| 27 သော | 0:20 0.5 m | 6:39 4.0 m | 12:36 0.7 m | 18:55 4.2 m |
| 28 စနေ | 1:07 0.6 m | 7:25 3.9 m | 13:22 0.8 m | 19:41 4.1 m |
| 29 နွေ | 1:53 0.8 m | 8:10 3.7 m | 14:08 1.0 m | 20:27 3.9 m |
| 30 တနင်္ | 2:40 1.0 m | 8:54 3.5 m | 14:54 1.1 m | 21:14 3.7 m |
| BIDART ဇွန်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | | | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 နွေ | 6:28 21:40 | 66 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 တနင်္ | 6:27 21:41 | 55 ပျမ်းမျှ | ||
| 3 အင် | 6:27 21:41 | 48 နိမ့် | ||
| 4 ဗု | 6:26 21:42 | 45 နိမ့် | ||
| 5 ကြာ | 6:26 21:43 | 44 နိမ့် | ||
| 6 သော | 6:26 21:44 | 46 နိမ့် | ||
| 7 စနေ | 6:25 21:44 | 51 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 နွေ | 6:25 21:45 | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 တနင်္ | 6:25 21:45 | 62 ပျမ်းမျှ | ||
| 10 အင် | 6:25 21:46 | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 11 ဗု | 6:25 21:47 | 70 မြင့် | ||
| 12 ကြာ | 6:25 21:47 | 72 မြင့် | ||
| 13 သော | 6:24 21:48 | 72 မြင့် | ||
| 14 စနေ | 6:24 21:48 | 72 မြင့် | ||
| 15 နွေ | 6:24 21:48 | 70 မြင့် | ||
| 16 တနင်္ | 6:24 21:49 | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 17 အင် | 6:25 21:49 | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 ဗု | 6:25 21:50 | 60 ပျမ်းမျှ | ||
| 19 ကြာ | 6:25 21:50 | 58 ပျမ်းမျှ | ||
| 20 သော | 6:25 21:50 | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 စနေ | 6:25 21:50 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 22 နွေ | 6:25 21:51 | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 23 တနင်္ | 6:26 21:51 | 71 မြင့် | ||
| 24 အင် | 6:26 21:51 | 79 မြင့် | ||
| 25 ဗု | 6:26 21:51 | 85 မြင့် | ||
| 26 ကြာ | 6:27 21:51 | 89 မြင့် | ||
| 27 သော | 6:27 21:51 | 90 အလွန်မြင့် | ||
| 28 စနေ | 6:28 21:51 | 87 မြင့် | ||
| 29 နွေ | 6:28 21:51 | 81 မြင့် | ||
| 30 တနင်္ | 6:29 21:51 | 74 မြင့် | ||
လသည် 7:02 (51° မြောက်အရှေ့) တွင် ထွက်ပါသည်။ လသည် 23:21 (306° မြောက်အနောက်) တွင် ဝင်ပါသည်။
ဆော့လူနာကာလများသည် လေလံ တွင် ငါးဖမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်များကို ပြသသည်။ အဓိကကာလများမှာ လသည် မီရီဒီယန်ကို ဖြတ်သွားသည့်အချိန် (လလျှောက်လှမ်းမှု) နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြတ်သွားသောအချိန်ဖြစ်ပြီး ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။ အနည်းဆုံးကာလများမှာ လထွက်ချိန်နှင့် လဝင်ချိန်ဖြစ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ကြာသည်။
ဆော့လူနာကာလသည် နေထွက်ချိန် သို့မဟုတ် နေဝင်ချိန်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပါက လှုပ်ရှားမှု ပိုမိုမြင့်မားမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဤအမြင့်ဆုံးကာလများကို အစိမ်းရောင် ဖြင့် ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် တစ်နှစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုရှိသောကာလများကို ဇယားပေါ်တွင် အပြာရောင်ငါးကြီး ဖြင့် ညွှန်ပြထားသည်။.
ကပ် ဖဲရဲ | ကားကေျာရာ, | ကေြှ | ကျား | ခေအွေး | ဂရေးယန်-အက်-အလ်ဟောပီတယ် | ဂေါ်ပိုး | ဂျူဂန်-မက်စတရပ် | စင်-အက်စ်တဲဖ် | စိန့်-ခရစ်တိုလီ-မယ်ဒိုက် | စိန့်-ဆိုရလင်-ဒီ-ကိုနက် | စိန့်-ဆီအူရင်-ဒီ-ခါဒိုင် | စိန့်-ဖော့့-ဆူရ်-ဂီရုန့်ဒ် | စိန့်-အစ်ဇန့်-ဒီ-မီဒေါ့ခ် | စိန့်-အူလာလီ-အင်-ဘောင် | စိန့်ဂျူလီယန်-အင်-ဘိုင်း | ဆိုင်းသောမပ်စ်-ဒီ-ကိုနက် | ဆိုလက်-ဆာ-မာ | ဆိုုစတွန်း | ဆောက်ဗမ်းစကောစ | ဇါတ်စင် | ဇါတ်ရိပ် | တာလ်မွန့်-ဆူး-ဂီရိုန့် | တေဝ | နာရီ | ပရိသတ် | ပါအုလီယက် (ဂျီရွန်ဒ်မြစ်) | ဗန်ဒေးစ်-မွန်တလီဗက် | ဗာလေးရက် | ဗီယဲ-စင်-ဂျီရွန် | ဗီယွ-ဘူကာ-လက်စ်-ဘိန်းစ် | ဘရော့ဒ်-အက်စ်-စိန့်-လူးအစ် | ဘလေး (ဂျီရွန်ဒ်မြစ်) | ဘူကို (အဒူးရျူမြစ်) | ဘော်ဒိုး | မိုလီအက်စ်-အက်-အာ | မီတိဗန် | မေရှျးအောင်-ဂီရုန်ဒီ | မော့တန်-သူရီ-ဂီရွန်ဒ | ရစ်ချတ် | လယ်ဂျ-ကပ်-ဖာရက် | လာ တက်စ်တီ-ဒီ-ဘုခ် | လာကန်အူ | လု ပေါ့ဂျ် | လူး | လေလံ | သန့် ဇန်း ဒု လူဇ် (ဆိုကိုအာ) | အင်ဂလက် | အန်ဒာနိုးလက်းဘိန်းစ် | အာရှ | အာ့ခါခွန် | အိပ်ရာနှင့်ရောနှော | အွန်လိုင်း
Guéthary (3.1 km) | Biarritz (5 km) | St. Jean de Luz (Socoa) (9 km) | Anglet (10 km) | Boucau (Adour River) (12 km) | Ondres (17 km) | Hondarribia (18 km) | Labenne (20 km) | Capbreton (25 km) | Pasajes (29 km) | Seignosse (31 km) | San Sebastián (35 km) | Soustons (37 km) | Vieux-Boucau-les-Bains (41 km) | Moliets-et-Maa (48 km) | Zarautz (49 km) | Getaria (52 km)
IMPORTANT NOTICE 
