NAUTIDE ကို ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဝင်အက်ပ်
မိုးလေဝသ ထည့်သွင်းနေသည်... 
နေရောင်ကာကွယ်မှု အရေးယူမှုမရှိဘဲ အပြင်တွင် နေရာယူနိုင်သည်။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 30+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ နေရောင်အနည်းဆုံးအချိန်များတွင် အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 50+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ အနေနိုင်ဆုံး အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ နေပြင်းသော နေ့လယ်အချိန်များတွင် အပြင်တွင် မနေပါနှင့်။ ယခုအချိန်တွင် ဆတားပဒွတ် တွင် လက်ရှိ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ ဆတားပဒွတ် တွင် ပျမ်းမျှ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်သည်။
ရေအပူချိန်၏ သက်ရောက်မှုများ
ငါးများသည် သွေးအေးသော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ မက်တဘောလစ်လုပ်ဆောင်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်မှ တင်းကြပ်စွာ သက်ရောက်မှုခံရသည်။ ငါးများသည် သက်သာအောင် နေလိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် အပူချိန် အနည်းငယ်တောင် ပြောင်းလဲခြင်းသည် တည်နေရာ ပြောင်းရန်အကြောင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအပြုအမူသည် မျိုးအမျိုးနှင့် နေရာအပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပင်လယ်ရေအတွက် တိတိကျကျသော အပူချိန်ကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ သို့သော် မသင့်လျော်သည့် ရာသီအလိုက် အပူချိန်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပင်လယ်ပြင်ဖွင့်ရှိ လှိုင်းများ ကိုသာ မှတ်ယူပါသည်။
ကမ်းခြေတွင် တွေ့ရသည့် လှိုင်းများသည် ပင်လယ်ထဲရှိ လှိုင်းများနှင့် တူညီနိုင်သော်လည်း တံငါကမ်းတန်းပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ငယ်ရွယ်မှုအပေါ်မူတည်၍ နည်းနည်းကွဲပြားနိုင်သည်။
နေထွက်ချိန်မှာ 6:13:10 ဖြစ်ပြီး နေဝင်ချိန်မှာ 17:54:23 ဖြစ်ပါတယ်။
နေထွက်နေဝင်ကြား အချိန်မှာ 11 နာရီ 41 မိနစ် ရှိပါတယ်။ နေအလယ်သွားချိန်မှာ 12:03:46 ဖြစ်ပါတယ်။
ရေဝင်ရေထွက် အချက်အလက်မှာ 71 ဖြစ်ပြီး မြင့်သောတန်ဖိုးဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ရေတက်ရေကျနှင့် ရေစီးလည်း မြင့်ပါလိမ့်မည်။ နေ့ခင်းပိုင်းတွင် ရေဝင်ရေထွက်အချက်အလက်မှာ 68 ဖြစ်ပြီး၊ နေ့အဆုံးတွင် 64 ဖြစ်ပါသည်။
ဆတားပဒွတ် ရေတိုင်းဇယားအတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသော အမြင့်ဆုံး ရေတက်၊ မိုးလေဝသဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု မပါဘဲမှာ 3,0 m ဖြစ်ပြီး အနိမ့်ဆုံး ရေတက်မှာ 0,0 m ဖြစ်သည်။ (အညွှန်းအမြင့်: အနိမ့်ဆုံးရေတက်ပျမ်းမျှအမြင့် (MLLW))
အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် ဇူလိုင်လ 2025 လအတွင်း ရေတက်ရေကျ အချက်အလက် တိုးတက်မှုကို ပြသသည်။ ဤတန်ဖိုးများသည် ဆတားပဒွတ် တွင် ခန့်မှန်းထားသော ရေတက်ရေကျအတိုင်းအတာကို ခန့်မှန်းကြည့်ရှုနိုင်စေသည်။
ကြီးမားသောရေတက်ရေကျအချက်အလက်များသည် ထင်ရှားသော ရေတက်နှင့်ရေကျများကို ညွှန်ပြသည်။ ရေပြင်အောက်တွင် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖိအားပြောင်းလဲမှု၊ လေနှင့်မိုးတို့ကဲ့သို့သော မိုးလေဝသအဖြစ်များသည်လည်း ပင်လယ်ရေပမာဏကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်၊ သို့သော် ရေတက်ရေကျခန့်မှန်းခြေများတွင် မကြာခဏ မညှိနိုင်သောကြောင့် ထည့်သွင်းမတွက်သေးပါ။
   SATAR PADUT ဇူလိုင်လ, 2025 | ||||||||
| နေ့ |  |  | SATAR PADUT အတွက်ဒီရေများ | ငါးလှုပ်ရှားမှု | ||||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု | |||
| 1 အင် | 6:11 17:51 | 4:16 2.3 m | 9:53 1.2 m | 15:30 2.2 m | 22:11 0.6 m | 54 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 ဗု | 6:12 17:51 | 5:03 2.2 m | 10:49 1.2 m | 16:11 2.1 m | 22:51 0.7 m | 48 နိမ့် | ||
| 3 ကြာ | 6:12 17:51 | 5:55 2.2 m | 11:59 1.3 m | 17:04 1.9 m | 23:37 0.9 m | 44 နိမ့် | ||
| 4 သော | 6:12 17:51 | 6:52 2.2 m | 13:27 1.2 m | 18:23 1.8 m | 42 နိမ့် | |||
| 5 စနေ | 6:12 17:51 | 0:33 1.0 m | 7:52 2.2 m | 14:52 1.1 m | 20:07 1.8 m | 44 နိမ့် | ||
| 6 နွေ | 6:12 17:52 | 1:41 1.1 m | 8:48 2.3 m | 15:52 1.0 m | 21:37 1.8 m | 48 နိမ့် | ||
| 7 တနင်္ | 6:12 17:52 | 2:51 1.1 m | 9:36 2.4 m | 16:36 0.8 m | 22:38 1.9 m | 54 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 အင် | 6:12 17:52 | 3:50 1.1 m | 10:19 2.4 m | 17:13 0.7 m | 23:23 2.0 m | 60 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 ဗု | 6:12 17:52 | 4:39 1.0 m | 10:58 2.5 m | 17:47 0.6 m | 67 ပျမ်းမျှ | |||
| 10 ကြာ | 6:12 17:53 | 0:01 2.1 m | 5:23 1.0 m | 11:34 2.6 m | 18:19 0.4 m | 72 မြင့် | ||
| 11 သော | 6:13 17:53 | 0:36 2.2 m | 6:03 0.9 m | 12:10 2.6 m | 18:51 0.4 m | 77 မြင့် | ||
| 12 စနေ | 6:13 17:53 | 1:10 2.3 m | 6:42 0.9 m | 12:45 2.7 m | 19:23 0.3 m | 79 မြင့် | ||
| 13 နွေ | 6:13 17:53 | 1:45 2.4 m | 7:21 0.9 m | 13:21 2.7 m | 19:56 0.3 m | 80 မြင့် | ||
| 14 တနင်္ | 6:13 17:53 | 2:21 2.5 m | 8:01 0.9 m | 13:57 2.6 m | 20:31 0.3 m | 79 မြင့် | ||
| 15 အင် | 6:13 17:54 | 2:59 2.5 m | 8:43 0.9 m | 14:36 2.5 m | 21:07 0.3 m | 76 မြင့် | ||
| 16 ဗု | 6:13 17:54 | 3:41 2.5 m | 9:31 0.9 m | 15:17 2.4 m | 21:47 0.4 m | 71 မြင့် | ||
| 17 ကြာ | 6:13 17:54 | 4:27 2.5 m | 10:25 1.0 m | 16:05 2.2 m | 22:31 0.6 m | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 သော | 6:13 17:54 | 5:20 2.4 m | 11:33 1.0 m | 17:06 2.0 m | 23:23 0.7 m | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 19 စနေ | 6:13 17:54 | 6:23 2.4 m | 13:01 1.0 m | 18:32 1.9 m | 55 ပျမ်းမျှ | |||
| 20 နွေ | 6:13 17:55 | 0:33 0.9 m | 7:38 2.4 m | 14:38 1.0 m | 20:27 1.9 m | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 တနင်္ | 6:12 17:55 | 2:01 1.0 m | 8:53 2.4 m | 15:54 0.8 m | 22:02 2.0 m | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 22 အင် | 6:12 17:55 | 3:26 1.0 m | 9:57 2.5 m | 16:51 0.6 m | 23:07 2.1 m | 71 မြင့် | ||
| 23 ဗု | 6:12 17:55 | 4:34 1.0 m | 10:50 2.6 m | 17:36 0.5 m | 23:56 2.3 m | 79 မြင့် | ||
| 24 ကြာ | 6:12 17:55 | 5:27 0.9 m | 11:35 2.6 m | 18:15 0.3 m | 84 မြင့် | |||
| 25 သော | 6:12 17:55 | 0:37 2.4 m | 6:12 0.9 m | 12:14 2.7 m | 18:51 0.3 m | 87 မြင့် | ||
| 26 စနေ | 6:12 17:56 | 1:14 2.4 m | 6:52 0.8 m | 12:51 2.7 m | 19:24 0.2 m | 87 မြင့် | ||
| 27 နွေ | 6:12 17:56 | 1:49 2.5 m | 7:29 0.8 m | 13:24 2.6 m | 19:55 0.3 m | 83 မြင့် | ||
| 28 တနင်္ | 6:12 17:56 | 2:21 2.5 m | 8:04 0.9 m | 13:56 2.6 m | 20:25 0.3 m | 77 မြင့် | ||
| 29 အင် | 6:12 17:56 | 2:53 2.5 m | 8:38 0.9 m | 14:26 2.5 m | 20:53 0.4 m | 68 ပျမ်းမျှ | ||
| 30 ဗု | 6:11 17:56 | 3:24 2.4 m | 9:13 1.0 m | 14:57 2.3 m | 21:21 0.5 m | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 31 ကြာ | 6:11 17:56 | 3:57 2.4 m | 9:51 1.0 m | 15:28 2.2 m | 21:49 0.7 m | 49 နိမ့် | ||
| SATAR PADUT ဇူလိုင်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | SATAR PADUT အတွက်ဒီရေများ | |||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 အင် | 4:16 2.3 m | 9:53 1.2 m | 15:30 2.2 m | 22:11 0.6 m |
| 2 ဗု | 5:03 2.2 m | 10:49 1.2 m | 16:11 2.1 m | 22:51 0.7 m |
| 3 ကြာ | 5:55 2.2 m | 11:59 1.3 m | 17:04 1.9 m | 23:37 0.9 m |
| 4 သော | 6:52 2.2 m | 13:27 1.2 m | 18:23 1.8 m | |
| 5 စနေ | 0:33 1.0 m | 7:52 2.2 m | 14:52 1.1 m | 20:07 1.8 m |
| 6 နွေ | 1:41 1.1 m | 8:48 2.3 m | 15:52 1.0 m | 21:37 1.8 m |
| 7 တနင်္ | 2:51 1.1 m | 9:36 2.4 m | 16:36 0.8 m | 22:38 1.9 m |
| 8 အင် | 3:50 1.1 m | 10:19 2.4 m | 17:13 0.7 m | 23:23 2.0 m |
| 9 ဗု | 4:39 1.0 m | 10:58 2.5 m | 17:47 0.6 m | |
| 10 ကြာ | 0:01 2.1 m | 5:23 1.0 m | 11:34 2.6 m | 18:19 0.4 m |
| 11 သော | 0:36 2.2 m | 6:03 0.9 m | 12:10 2.6 m | 18:51 0.4 m |
| 12 စနေ | 1:10 2.3 m | 6:42 0.9 m | 12:45 2.7 m | 19:23 0.3 m |
| 13 နွေ | 1:45 2.4 m | 7:21 0.9 m | 13:21 2.7 m | 19:56 0.3 m |
| 14 တနင်္ | 2:21 2.5 m | 8:01 0.9 m | 13:57 2.6 m | 20:31 0.3 m |
| 15 အင် | 2:59 2.5 m | 8:43 0.9 m | 14:36 2.5 m | 21:07 0.3 m |
| 16 ဗု | 3:41 2.5 m | 9:31 0.9 m | 15:17 2.4 m | 21:47 0.4 m |
| 17 ကြာ | 4:27 2.5 m | 10:25 1.0 m | 16:05 2.2 m | 22:31 0.6 m |
| 18 သော | 5:20 2.4 m | 11:33 1.0 m | 17:06 2.0 m | 23:23 0.7 m |
| 19 စနေ | 6:23 2.4 m | 13:01 1.0 m | 18:32 1.9 m | |
| 20 နွေ | 0:33 0.9 m | 7:38 2.4 m | 14:38 1.0 m | 20:27 1.9 m |
| 21 တနင်္ | 2:01 1.0 m | 8:53 2.4 m | 15:54 0.8 m | 22:02 2.0 m |
| 22 အင် | 3:26 1.0 m | 9:57 2.5 m | 16:51 0.6 m | 23:07 2.1 m |
| 23 ဗု | 4:34 1.0 m | 10:50 2.6 m | 17:36 0.5 m | 23:56 2.3 m |
| 24 ကြာ | 5:27 0.9 m | 11:35 2.6 m | 18:15 0.3 m | |
| 25 သော | 0:37 2.4 m | 6:12 0.9 m | 12:14 2.7 m | 18:51 0.3 m |
| 26 စနေ | 1:14 2.4 m | 6:52 0.8 m | 12:51 2.7 m | 19:24 0.2 m |
| 27 နွေ | 1:49 2.5 m | 7:29 0.8 m | 13:24 2.6 m | 19:55 0.3 m |
| 28 တနင်္ | 2:21 2.5 m | 8:04 0.9 m | 13:56 2.6 m | 20:25 0.3 m |
| 29 အင် | 2:53 2.5 m | 8:38 0.9 m | 14:26 2.5 m | 20:53 0.4 m |
| 30 ဗု | 3:24 2.4 m | 9:13 1.0 m | 14:57 2.3 m | 21:21 0.5 m |
| 31 ကြာ | 3:57 2.4 m | 9:51 1.0 m | 15:28 2.2 m | 21:49 0.7 m |
| SATAR PADUT ဇူလိုင်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | | | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 အင် | 6:11 17:51 | 54 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 ဗု | 6:12 17:51 | 48 နိမ့် | ||
| 3 ကြာ | 6:12 17:51 | 44 နိမ့် | ||
| 4 သော | 6:12 17:51 | 42 နိမ့် | ||
| 5 စနေ | 6:12 17:51 | 44 နိမ့် | ||
| 6 နွေ | 6:12 17:52 | 48 နိမ့် | ||
| 7 တနင်္ | 6:12 17:52 | 54 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 အင် | 6:12 17:52 | 60 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 ဗု | 6:12 17:52 | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 10 ကြာ | 6:12 17:53 | 72 မြင့် | ||
| 11 သော | 6:13 17:53 | 77 မြင့် | ||
| 12 စနေ | 6:13 17:53 | 79 မြင့် | ||
| 13 နွေ | 6:13 17:53 | 80 မြင့် | ||
| 14 တနင်္ | 6:13 17:53 | 79 မြင့် | ||
| 15 အင် | 6:13 17:54 | 76 မြင့် | ||
| 16 ဗု | 6:13 17:54 | 71 မြင့် | ||
| 17 ကြာ | 6:13 17:54 | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 သော | 6:13 17:54 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 19 စနေ | 6:13 17:54 | 55 ပျမ်းမျှ | ||
| 20 နွေ | 6:13 17:55 | 57 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 တနင်္ | 6:12 17:55 | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 22 အင် | 6:12 17:55 | 71 မြင့် | ||
| 23 ဗု | 6:12 17:55 | 79 မြင့် | ||
| 24 ကြာ | 6:12 17:55 | 84 မြင့် | ||
| 25 သော | 6:12 17:55 | 87 မြင့် | ||
| 26 စနေ | 6:12 17:56 | 87 မြင့် | ||
| 27 နွေ | 6:12 17:56 | 83 မြင့် | ||
| 28 တနင်္ | 6:12 17:56 | 77 မြင့် | ||
| 29 အင် | 6:12 17:56 | 68 ပျမ်းမျှ | ||
| 30 ဗု | 6:11 17:56 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 31 ကြာ | 6:11 17:56 | 49 နိမ့် | ||
လသည် 10:14 (270° အနောက်) တွင် ဝင်ပါသည်။ လသည် 22:41 (86° အရှေ့) တွင် ထွက်ပါသည်။
ဆော့လူနာကာလများသည် ဆတားပဒွတ် တွင် ငါးဖမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်များကို ပြသသည်။ အဓိကကာလများမှာ လသည် မီရီဒီယန်ကို ဖြတ်သွားသည့်အချိန် (လလျှောက်လှမ်းမှု) နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြတ်သွားသောအချိန်ဖြစ်ပြီး ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။ အနည်းဆုံးကာလများမှာ လထွက်ချိန်နှင့် လဝင်ချိန်ဖြစ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ကြာသည်။
ဆော့လူနာကာလသည် နေထွက်ချိန် သို့မဟုတ် နေဝင်ချိန်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပါက လှုပ်ရှားမှု ပိုမိုမြင့်မားမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဤအမြင့်ဆုံးကာလများကို အစိမ်းရောင် ဖြင့် ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် တစ်နှစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုရှိသောကာလများကို ဇယားပေါ်တွင် အပြာရောင်ငါးကြီး ဖြင့် ညွှန်ပြထားသည်။.
ကကဟာ | ကန်ဒူး ဝေလာ | ကာလာဘာဟီ | ကာလီကူရ် | ကာလီနာ ရုံဂို | ကာဝါလဲလို | ကာဟော်ဝါ | ကိုတဒီရုမလီ | ကိုတအွန်နင့် | ကိုဘာဆိုမာ | ကိုယ်ဘန | ကိုလာက | ကိုလာန အူတာရာ | ကိုလာဘီ | ကိုလိုဘိုလွန် | ကီရာမန် | ကီးဇိဝဲယာ | ကုန်သည် | ကူပါန့် ဘေး | ကေျာ | ကေျာက်မြို့ | ကေြပုရွက်ဆိတ် | ကေြးလူမျိုးများ | ကေြှထည် | ကေှဒါ | ကွန်ဒါ မာလိုဘာ | ကွမ်း | ကွယ်ရိုက် | ချစ်သူ | ခြေကျင်း | ဂိုလိုမိုရီ | ဂိုလိုလီဂျွန် | ဂျွန်တိုနာ | ငါဒု မဘိုလု | စက်ရုံရှံ | စမ်း | စားသောက်ဆေးသင်ကြားရေး | စိုကာ | ဆင်ဒီကာရီဘေး | ဆင်ရ | ဆတားပဒွတ် | ဆယ်ဘိုဝူးလီ | ဆရီနူဟို | ဆာဂူ | ဆိုလီဥ | ဆီနမလကာ | ဆူလမူ | ဆဲှဇီကာ | တဒဟို | တနမြေရဟ | တနာမနန်း | တနာရန် | တနားရာတာ | တန်ဂျွန်း ဘိုလင် | တာရာရာနာ | တာဝေ | တိုတိုမာလာ | တီဝါတိုဘီ | တူဒေ | တူလုခ် ပီရာပက် | တေတော | တောတောင် | တောနား | တော်မ | ထူဖာနု | ထွာကာဦး | ဒါနီ ဝါတို | ဒါရတ်ပန်တိုင် | ဒူလာအုစ် | ဒူလီရ် | ဒူးစတန် | ဒူးဒါ | နန်ဂဟာလေ | နန်ဂါ ဘရေး | နန်ဂါဘာရာ | နန်ဂါမဘော | နန်ဂါမေစီ ဘေး | နန်ဂါလီလီ | နမ်ပဏီ | နိုနတ်ဘာတန် | နီယာရီ | နူခာ မိုလာစ် | နူဆာနီပ | နူနွာန | နူအာလူန | နေလန် | န်ဂိုလိုနီယို | န်ဂီလာ | နွန်ကိုလို | ပက်ဝဝမ် | ပခုံး | ပင်းဒူ ဟူရာနီ | ပတီယာလာ ဘာဝ | ပတ် | ပန်တီ ဒီရာ | ပန်းငို အီဒီ | ပရို ဘတန် | ပရိုင်မဒီတာ | ပရိုင်း ဘာကူလ် | ပါစီပူတိ | ပါရာလန်ဒို | ပါလာကာဟဲမ်ဘီ | ပါဟိုလာ | ပိုတ | ပိုဒ်နှူရာ | ပီနီကိန်း | ပုပ်စပ်သောပကဘော်ငေှအထီး | ပေါများသော | ပဲ | ပှဲ | ဗန်တင်ဒေဝါ | ဗာလူခဟရီင် | ဗာအန်ကူ | ဘနီတိုဘို | ဘယ်နင်ဂျွန် | ဘာတူ | ဘာဘဝါး | ဘာလာလီရ် | ဘာလီ လိုကူ | ဘား | ဘိုကိုနူဆန်း | ဘိုဘာ | ဘိုလာ | ဘိုလူအာ | ဘူကမ်ဘာရို | ဘူတာ | ဘူရအန်း | ဘေအေပီ | မက်စကုန်း | မကြာမီမေျာက် | မင်္ဂလာပါ | မင်္ဂလာရှိသော | မဏိမ် | မန်းဒဒုန် | မာတဝေ အာတူ | မာတာအဲရ် | မာနူရာရာ | မာဠူ ဟာဠု | မာဠူတာ | မိန်းမညှညီ | မိုးလာ | မီးရထား | မုကူဆာကီ | မူနာဆဲလီ | မူး | မေ | မေတ္တာ | မေလ | မေဝ်ပုံဂို | မောက်ဆမ်ဘီ | မောဆာမန် | မော်ဝါ | မေ့သွား | မေြာင်းပရာရာတပါး | မေြိလူး | မေြှာ့ | မေွှ | မေှးရောငယ် | မ္ဘူရုကူလူ | မ်ဘန်ဂု | မ်ဘူလိဝါလာလော | မြင်းငှက် | မွန်ဒု လမ်ဘီ | ရက်ထရအန် | ရင်းဒီ | ရည်ရွယ်ချက်ရှိ | ရဗဗဗီးယား | ရမ်ဘန်ဂါရု | ရယ်ဒိုရိုရီ | ရယ်ပီး | ရယ်ရိုရိုဂျာ | ရဟရိယာ | ရာနာလိုဘ | ရာပိုရန်ဒူ | ရာဘာဆာ ဟာအီရေးအင် | ရို | ရီတအဲဘန် | ရေ | ရေကေျာင်းသူ | ရော်ဘင် | ရေှးပန်းချီ | ရှာသီး | လကာတူလီ | လန်ဂို | လန်ဂိုဆမ်ဘီ | လန်းဂ် | လမား | လာဘွန်းဘဂျို | လိတ် | လိန်ဂျန်ဂျီ | လိုင်စင်ရေး | လိုဟာယောင်း | လီကူဝါတန် | လီတေး ကိုန်ဒါ | လီဝေးယောင်း | လုံးဘူကော်ရီ | လူသစ် | လောင်နေသော | လော်ဒါ | လဲဝိုရာဂျာ | လဲဝိုလဂါ | လဲဝိုလိုးဘာ | လဲဝိုလီဘာ ဦတာရာ | လွန်ဒလူစီ | လွမ်းခြံကုန်း | လွဲလိုော်ရုံ | လှိုင်ဆရာ | ဝင်း | ဝတုံဘကာ | ဝတူင်ဂျီနီ | ဝဒုဝလ | ဝန်းဒေဝ ဘရာ့တ် | ဝန်းဒေဝ အူတာရာ | ဝပ်ရပ် | ဝလိုတပိုတီမုရ် | ဝဟန် | ဝါလိုကာ | ဝါးတာ | ဝာကာပီစီရ | ဝေဂန် | ဝေဂျာရန် | ဝေါဝါလာ | ဝောက်တလန် | ဝဲဘီလာ | သက်ကန် | သံခေှစလန် | သံမဏိ | သံလေနာ | ဟမ်ဘာ ပြိုင် | ဟယ် | ဟာဒါကေဝါ | ဟိုဒါ | ဟိုဘီတီ | အချစ် | အချစ် | အင်္ဂတေှ | အနန်ဂျာကီ | အနာကိုလီ | အန်ဒီ ဘေး | အမ်ပီရာ | အယ်လို | အလီလာ ထီမူး | အာတာပူပူ | အာဒန် | အာရန်ဆီန | အိုချိုင်းကို | အိုနီ | အိုဝါ | အောင်ရာလာလ်ဂတ်စ် | အဲနိုးရအန် | အဲမူရီ | အဲဝိုရာ | အွန်ဂျတ် | ဥမာမနု | ဩဘယ်လို | ဩဘူ | ဩအီပဟာ | ဩအေးဆိုကို
Mata Air (10 km) | Nanga Baras (12 km) | Robek (19 km) | Pota (20 km) | Nanga Mbaur (23 km) | Para Lando (27 km) | Golo Lijun (34 km) | Nggilat (37 km) | Bari (44 km) | Latung (48 km) | Tadho (53 km)
IMPORTANT NOTICE 
