NAUTIDE ကို ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဝင်အက်ပ်
မိုးလေဝသ ထည့်သွင်းနေသည်... 
နေရောင်ကာကွယ်မှု အရေးယူမှုမရှိဘဲ အပြင်တွင် နေရာယူနိုင်သည်။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 30+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ နေရောင်အနည်းဆုံးအချိန်များတွင် အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ အင်္ကျီ၊ ဦးထုပ်နှင့် မျက်မှန် ဝတ်ဆင်ပါ။ SPF 50+ နေရောင်ကာကွယ်ဆေး တပ်ပါ။ အနေနိုင်ဆုံး အရိပ်ထဲတွင် နေပါ။ နေပြင်းသော နေ့လယ်အချိန်များတွင် အပြင်တွင် မနေပါနှင့်။ ယခုအချိန်တွင် ဖျေးလ်စတြန်ဒ် တွင် လက်ရှိ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့ ဖျေးလ်စတြန်ဒ် တွင် ပျမ်းမျှ ရေအပူချိန်မှာ - ဖြစ်သည်။
ရေအပူချိန်၏ သက်ရောက်မှုများ
ငါးများသည် သွေးအေးသော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ မက်တဘောလစ်လုပ်ဆောင်မှုသည် ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်မှ တင်းကြပ်စွာ သက်ရောက်မှုခံရသည်။ ငါးများသည် သက်သာအောင် နေလိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် အပူချိန် အနည်းငယ်တောင် ပြောင်းလဲခြင်းသည် တည်နေရာ ပြောင်းရန်အကြောင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအပြုအမူသည် မျိုးအမျိုးနှင့် နေရာအပေါ် မူတည်၍ ကွာခြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပင်လယ်ရေအတွက် တိတိကျကျသော အပူချိန်ကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ သို့သော် မသင့်လျော်သည့် ရာသီအလိုက် အပူချိန်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပင်လယ်ပြင်ဖွင့်ရှိ လှိုင်းများ ကိုသာ မှတ်ယူပါသည်။
ကမ်းခြေတွင် တွေ့ရသည့် လှိုင်းများသည် ပင်လယ်ထဲရှိ လှိုင်းများနှင့် တူညီနိုင်သော်လည်း တံငါကမ်းတန်းပုံသဏ္ဌာန်နှင့် ငယ်ရွယ်မှုအပေါ်မူတည်၍ နည်းနည်းကွဲပြားနိုင်သည်။
နေထွက်ချိန်မှာ 3:54:31 ဖြစ်ပြီး နေဝင်ချိန်မှာ 22:46:27 ဖြစ်ပါတယ်။
နေထွက်နေဝင်ကြား အချိန်မှာ 18 နာရီ 51 မိနစ် ရှိပါတယ်။ နေအလယ်သွားချိန်မှာ 13:20:29 ဖြစ်ပါတယ်။
ရေဝင်ရေထွက် အချက်အလက်မှာ 85 ဖြစ်ပြီး မြင့်သောတန်ဖိုးဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် ရေတက်ရေကျနှင့် ရေစီးလည်း မြင့်ပါလိမ့်မည်။ နေ့ခင်းပိုင်းတွင် ရေဝင်ရေထွက်အချက်အလက်မှာ 83 ဖြစ်ပြီး၊ နေ့အဆုံးတွင် 81 ဖြစ်ပါသည်။
ဖျေးလ်စတြန်ဒ် ရေတိုင်းဇယားအတွင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသော အမြင့်ဆုံး ရေတက်၊ မိုးလေဝသဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု မပါဘဲမှာ 1,1 m ဖြစ်ပြီး အနိမ့်ဆုံး ရေတက်မှာ 0,1 m ဖြစ်သည်။ (အညွှန်းအမြင့်: အနိမ့်ဆုံးရေတက်ပျမ်းမျှအမြင့် (MLLW))
အောက်ဖော်ပြပါဇယားသည် ဇွန်လ 2025 လအတွင်း ရေတက်ရေကျ အချက်အလက် တိုးတက်မှုကို ပြသသည်။ ဤတန်ဖိုးများသည် ဖျေးလ်စတြန်ဒ် တွင် ခန့်မှန်းထားသော ရေတက်ရေကျအတိုင်းအတာကို ခန့်မှန်းကြည့်ရှုနိုင်စေသည်။
ကြီးမားသောရေတက်ရေကျအချက်အလက်များသည် ထင်ရှားသော ရေတက်နှင့်ရေကျများကို ညွှန်ပြသည်။ ရေပြင်အောက်တွင် ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဖိအားပြောင်းလဲမှု၊ လေနှင့်မိုးတို့ကဲ့သို့သော မိုးလေဝသအဖြစ်များသည်လည်း ပင်လယ်ရေပမာဏကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်၊ သို့သော် ရေတက်ရေကျခန့်မှန်းခြေများတွင် မကြာခဏ မညှိနိုင်သောကြောင့် ထည့်သွင်းမတွက်သေးပါ။
   FJELLSTRAND ဇွန်လ, 2025 | ||||||||
| နေ့ |  |  | FJELLSTRAND အတွက်ဒီရေများ | ငါးလှုပ်ရှားမှု | ||||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု | |||
| 1 နွေ | 4:04 22:26 | 3:48 0.4 m | 10:46 0.8 m | 16:15 0.4 m | 23:20 0.8 m | 52 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 တနင်္ | 4:03 22:27 | 4:56 0.5 m | 11:42 0.7 m | 17:23 0.5 m | 48 နိမ့် | |||
| 3 အင် | 4:02 22:29 | 0:17 0.7 m | 6:17 0.5 m | 12:44 0.7 m | 18:39 0.5 m | 46 နိမ့် | ||
| 4 ဗု | 4:00 22:31 | 1:18 0.7 m | 7:31 0.5 m | 13:49 0.7 m | 19:47 0.5 m | 48 နိမ့် | ||
| 5 ကြာ | 3:59 22:32 | 2:19 0.7 m | 8:30 0.5 m | 14:53 0.7 m | 20:42 0.5 m | 51 ပျမ်းမျှ | ||
| 6 သော | 3:58 22:34 | 3:16 0.7 m | 9:16 0.5 m | 15:50 0.7 m | 21:27 0.5 m | 55 ပျမ်းမျှ | ||
| 7 စနေ | 3:57 22:35 | 4:05 0.7 m | 9:57 0.4 m | 16:38 0.7 m | 22:08 0.5 m | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 နွေ | 3:56 22:36 | 4:48 0.8 m | 10:34 0.4 m | 17:19 0.7 m | 22:46 0.4 m | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 တနင်္ | 3:55 22:38 | 5:26 0.8 m | 11:10 0.4 m | 17:58 0.8 m | 23:21 0.4 m | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 10 အင် | 3:54 22:39 | 6:03 0.8 m | 11:44 0.4 m | 18:35 0.8 m | 23:56 0.4 m | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 11 ဗု | 3:54 22:40 | 6:39 0.8 m | 12:19 0.3 m | 19:11 0.8 m | 71 မြင့် | |||
| 12 ကြာ | 3:53 22:41 | 0:31 0.4 m | 7:16 0.8 m | 12:53 0.3 m | 19:48 0.8 m | 71 မြင့် | ||
| 13 သော | 3:53 22:42 | 1:06 0.4 m | 7:54 0.8 m | 13:28 0.3 m | 20:26 0.8 m | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 14 စနေ | 3:52 22:43 | 1:42 0.4 m | 8:34 0.8 m | 14:05 0.4 m | 21:05 0.8 m | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 15 နွေ | 3:52 22:43 | 2:22 0.4 m | 9:17 0.8 m | 14:45 0.4 m | 21:48 0.8 m | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 16 တနင်္ | 3:52 22:44 | 3:06 0.4 m | 10:03 0.8 m | 15:29 0.4 m | 22:34 0.8 m | 61 ပျမ်းမျှ | ||
| 17 အင် | 3:51 22:45 | 3:57 0.4 m | 10:54 0.8 m | 16:21 0.4 m | 23:24 0.8 m | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 ဗု | 3:51 22:45 | 4:59 0.4 m | 11:50 0.8 m | 17:22 0.4 m | 59 ပျမ်းမျှ | |||
| 19 ကြာ | 3:51 22:46 | 0:20 0.8 m | 6:11 0.4 m | 12:52 0.7 m | 18:33 0.5 m | 61 ပျမ်းမျှ | ||
| 20 သော | 3:51 22:46 | 1:21 0.8 m | 7:27 0.4 m | 14:00 0.8 m | 19:46 0.4 m | 65 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 စနေ | 3:52 22:46 | 2:26 0.8 m | 8:35 0.4 m | 15:09 0.8 m | 20:51 0.4 m | 70 မြင့် | ||
| 22 နွေ | 3:52 22:46 | 3:32 0.8 m | 9:34 0.4 m | 16:15 0.8 m | 21:49 0.4 m | 75 မြင့် | ||
| 23 တနင်္ | 3:52 22:46 | 4:35 0.9 m | 10:27 0.3 m | 17:15 0.8 m | 22:43 0.4 m | 80 မြင့် | ||
| 24 အင် | 3:53 22:46 | 5:32 0.9 m | 11:17 0.3 m | 18:10 0.9 m | 23:33 0.4 m | 84 မြင့် | ||
| 25 ဗု | 3:53 22:46 | 6:25 0.9 m | 12:04 0.3 m | 19:00 0.9 m | 86 မြင့် | |||
| 26 ကြာ | 3:54 22:46 | 0:21 0.3 m | 7:15 0.9 m | 12:49 0.3 m | 19:47 0.9 m | 85 မြင့် | ||
| 27 သော | 3:55 22:46 | 1:08 0.3 m | 8:03 0.9 m | 13:33 0.3 m | 20:33 0.9 m | 81 မြင့် | ||
| 28 စနေ | 3:56 22:45 | 1:53 0.4 m | 8:49 0.9 m | 14:16 0.3 m | 21:17 0.9 m | 76 မြင့် | ||
| 29 နွေ | 3:56 22:45 | 2:39 0.4 m | 9:33 0.9 m | 15:00 0.4 m | 22:01 0.9 m | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 30 တနင်္ | 3:57 22:44 | 3:26 0.4 m | 10:18 0.8 m | 15:44 0.4 m | 22:45 0.8 m | 61 ပျမ်းမျှ | ||
| FJELLSTRAND ဇွန်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | FJELLSTRAND အတွက်ဒီရေများ | |||
| ပထမ ရေ ချိန် | ဒုတိယ ရေ ချိန် | တတိယ ရေ ချိန် | စတုတ္ထ ရေ ချိန် | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 နွေ | 3:48 0.4 m | 10:46 0.8 m | 16:15 0.4 m | 23:20 0.8 m |
| 2 တနင်္ | 4:56 0.5 m | 11:42 0.7 m | 17:23 0.5 m | |
| 3 အင် | 0:17 0.7 m | 6:17 0.5 m | 12:44 0.7 m | 18:39 0.5 m |
| 4 ဗု | 1:18 0.7 m | 7:31 0.5 m | 13:49 0.7 m | 19:47 0.5 m |
| 5 ကြာ | 2:19 0.7 m | 8:30 0.5 m | 14:53 0.7 m | 20:42 0.5 m |
| 6 သော | 3:16 0.7 m | 9:16 0.5 m | 15:50 0.7 m | 21:27 0.5 m |
| 7 စနေ | 4:05 0.7 m | 9:57 0.4 m | 16:38 0.7 m | 22:08 0.5 m |
| 8 နွေ | 4:48 0.8 m | 10:34 0.4 m | 17:19 0.7 m | 22:46 0.4 m |
| 9 တနင်္ | 5:26 0.8 m | 11:10 0.4 m | 17:58 0.8 m | 23:21 0.4 m |
| 10 အင် | 6:03 0.8 m | 11:44 0.4 m | 18:35 0.8 m | 23:56 0.4 m |
| 11 ဗု | 6:39 0.8 m | 12:19 0.3 m | 19:11 0.8 m | |
| 12 ကြာ | 0:31 0.4 m | 7:16 0.8 m | 12:53 0.3 m | 19:48 0.8 m |
| 13 သော | 1:06 0.4 m | 7:54 0.8 m | 13:28 0.3 m | 20:26 0.8 m |
| 14 စနေ | 1:42 0.4 m | 8:34 0.8 m | 14:05 0.4 m | 21:05 0.8 m |
| 15 နွေ | 2:22 0.4 m | 9:17 0.8 m | 14:45 0.4 m | 21:48 0.8 m |
| 16 တနင်္ | 3:06 0.4 m | 10:03 0.8 m | 15:29 0.4 m | 22:34 0.8 m |
| 17 အင် | 3:57 0.4 m | 10:54 0.8 m | 16:21 0.4 m | 23:24 0.8 m |
| 18 ဗု | 4:59 0.4 m | 11:50 0.8 m | 17:22 0.4 m | |
| 19 ကြာ | 0:20 0.8 m | 6:11 0.4 m | 12:52 0.7 m | 18:33 0.5 m |
| 20 သော | 1:21 0.8 m | 7:27 0.4 m | 14:00 0.8 m | 19:46 0.4 m |
| 21 စနေ | 2:26 0.8 m | 8:35 0.4 m | 15:09 0.8 m | 20:51 0.4 m |
| 22 နွေ | 3:32 0.8 m | 9:34 0.4 m | 16:15 0.8 m | 21:49 0.4 m |
| 23 တနင်္ | 4:35 0.9 m | 10:27 0.3 m | 17:15 0.8 m | 22:43 0.4 m |
| 24 အင် | 5:32 0.9 m | 11:17 0.3 m | 18:10 0.9 m | 23:33 0.4 m |
| 25 ဗု | 6:25 0.9 m | 12:04 0.3 m | 19:00 0.9 m | |
| 26 ကြာ | 0:21 0.3 m | 7:15 0.9 m | 12:49 0.3 m | 19:47 0.9 m |
| 27 သော | 1:08 0.3 m | 8:03 0.9 m | 13:33 0.3 m | 20:33 0.9 m |
| 28 စနေ | 1:53 0.4 m | 8:49 0.9 m | 14:16 0.3 m | 21:17 0.9 m |
| 29 နွေ | 2:39 0.4 m | 9:33 0.9 m | 15:00 0.4 m | 22:01 0.9 m |
| 30 တနင်္ | 3:26 0.4 m | 10:18 0.8 m | 15:44 0.4 m | 22:45 0.8 m |
| FJELLSTRAND ဇွန်လ, 2025 | ||||
| နေ့ | | | ကိန်းဂဏန်း | ငါးလှုပ်ရှားမှု |
| 1 နွေ | 4:04 22:26 | 52 ပျမ်းမျှ | ||
| 2 တနင်္ | 4:03 22:27 | 48 နိမ့် | ||
| 3 အင် | 4:02 22:29 | 46 နိမ့် | ||
| 4 ဗု | 4:00 22:31 | 48 နိမ့် | ||
| 5 ကြာ | 3:59 22:32 | 51 ပျမ်းမျှ | ||
| 6 သော | 3:58 22:34 | 55 ပျမ်းမျှ | ||
| 7 စနေ | 3:57 22:35 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 8 နွေ | 3:56 22:36 | 63 ပျမ်းမျှ | ||
| 9 တနင်္ | 3:55 22:38 | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 10 အင် | 3:54 22:39 | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 11 ဗု | 3:54 22:40 | 71 မြင့် | ||
| 12 ကြာ | 3:53 22:41 | 71 မြင့် | ||
| 13 သော | 3:53 22:42 | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 14 စနေ | 3:52 22:43 | 67 ပျမ်းမျှ | ||
| 15 နွေ | 3:52 22:43 | 64 ပျမ်းမျှ | ||
| 16 တနင်္ | 3:52 22:44 | 61 ပျမ်းမျှ | ||
| 17 အင် | 3:51 22:45 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 18 ဗု | 3:51 22:45 | 59 ပျမ်းမျှ | ||
| 19 ကြာ | 3:51 22:46 | 61 ပျမ်းမျှ | ||
| 20 သော | 3:51 22:46 | 65 ပျမ်းမျှ | ||
| 21 စနေ | 3:52 22:46 | 70 မြင့် | ||
| 22 နွေ | 3:52 22:46 | 75 မြင့် | ||
| 23 တနင်္ | 3:52 22:46 | 80 မြင့် | ||
| 24 အင် | 3:53 22:46 | 84 မြင့် | ||
| 25 ဗု | 3:53 22:46 | 86 မြင့် | ||
| 26 ကြာ | 3:54 22:46 | 85 မြင့် | ||
| 27 သော | 3:55 22:46 | 81 မြင့် | ||
| 28 စနေ | 3:56 22:45 | 76 မြင့် | ||
| 29 နွေ | 3:56 22:45 | 69 ပျမ်းမျှ | ||
| 30 တနင်္ | 3:57 22:44 | 61 ပျမ်းမျှ | ||
လသည် 0:04 (337° မြောက်အနောက်) တွင် ဝင်ပါသည်။ လသည် 3:52 (25° မြောက်အရှေ့) တွင် ထွက်ပါသည်။
ဆော့လူနာကာလများသည် ဖျေးလ်စတြန်ဒ် တွင် ငါးဖမ်းရန် အကောင်းဆုံးအချိန်များကို ပြသသည်။ အဓိကကာလများမှာ လသည် မီရီဒီယန်ကို ဖြတ်သွားသည့်အချိန် (လလျှောက်လှမ်းမှု) နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြတ်သွားသောအချိန်ဖြစ်ပြီး ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။ အနည်းဆုံးကာလများမှာ လထွက်ချိန်နှင့် လဝင်ချိန်ဖြစ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ကြာသည်။
ဆော့လူနာကာလသည် နေထွက်ချိန် သို့မဟုတ် နေဝင်ချိန်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပါက လှုပ်ရှားမှု ပိုမိုမြင့်မားမည်ဟု မျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဤအမြင့်ဆုံးကာလများကို အစိမ်းရောင် ဖြင့် ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် တစ်နှစ်အတွင်း အမြင့်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုရှိသောကာလများကို ဇယားပေါ်တွင် အပြာရောင်ငါးကြီး ဖြင့် ညွှန်ပြထားသည်။.
ခဏခြင်း | ခေြဖ် | ဂဏန်းမေြာက်လုပ်ခြင်း | ဆန်ဒ်ဗီကာ | ဆိုလ်ဘာဂ် | ဆဲတရီ | တင် | တည်ငြိမ်ရေးပစ္စည်းများ | ဒရိုဘက် | နားရှင်းနက်စ် | နီဆော္ဒတန်းဂန် | ဖိုင်ဖျက် | ဖူဂလီဘာ့ခ် | ဖေျာက်ခ | ဖျေးလ်စတြန်ဒ် | ဗိုလ်လင် | ဘာ့စတို | ဘျထ်ကားစ် | မေးမြန်း | မှတ်ထား | ယူကေကိုသိမ်းထားပါ | ဟဗာလစ်တပ် | ဟွစ်စ်တင် | အင်ဂျီရာဆင် | အာရိုစ် | အာလ်ဗာရန် | အော့စကားစဗော့
Alværn (4.5 km) | Fagerstrand (6 km) | Nærsnes (7 km) | Vollen (8 km) | Bjerkås (8 km) | Nesoddtangen (8 km) | Digerud (8 km) | Båtstø (10 km) | Ingieråsen (10 km) | Strandemyra (10 km) | Hvalstad (10 km) | Asker (10 km) | Sandvika (11 km) | Åros (11 km) | Fornebu (12 km) | Stabekk (13 km) | Oscarsborg (13 km) | Sætre (14 km) | Oslo (14 km) | Drøbak (15 km)
IMPORTANT NOTICE 
