| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:28 | 1.1 m | 68 | |
| 11:06 | 4.2 m | 68 | |
| 17:21 | 1.2 m | 64 | |
| 23:21 | 4.5 m | 64 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:56 | 1.3 m | 59 | |
| 11:42 | 4.0 m | 59 | |
| 17:47 | 1.4 m | 54 | |
| 23:57 | 4.2 m | 54 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 6:22 | 1.5 m | 49 | |
| 12:19 | 3.8 m | 44 | |
| 18:15 | 1.6 m | 44 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:34 | 4.0 m | 40 | |
| 6:52 | 1.8 m | 40 | |
| 12:59 | 3.6 m | 37 | |
| 18:54 | 1.9 m | 37 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 1:17 | 3.7 m | 34 | |
| 7:35 | 2.0 m | 34 | |
| 13:50 | 3.4 m | 33 | |
| 19:52 | 2.1 m | 33 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:12 | 3.4 m | 34 | |
| 8:42 | 2.1 m | 34 | |
| 15:01 | 3.3 m | 36 | |
| 21:19 | 2.2 m | 36 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 3:33 | 3.3 m | 39 | |
| 10:09 | 2.2 m | 39 | |
| 16:30 | 3.4 m | 43 | |
| 22:53 | 2.2 m | 43 |
ငါး အနီးအနားရှိ ငါးဖမ်းနေရာများ Parrog အတွက်ဒီရေများ (9 km) | Porthgain အတွက်ဒီရေများ (16 km) | Solva အတွက်ဒီရေများ (22 km) | Nolton Haven အတွက်ဒီရေများ (22 km) | Port Cardigan အတွက်ဒီရေများ (23 km) | Gwbert အတွက်ဒီရေများ (23 km) | Little Haven အတွက်ဒီရေများ (27 km) | Ramsey Island အတွက်ဒီရေများ (29 km) | Aberporth အတွက်ဒီရေများ (33 km) | Neyland အတွက်ဒီရေများ (33 km) | Milford Haven အတွက်ဒီရေများ (34 km) | Marloes Sands အတွက်ဒီရေများ (36 km) | Skomer အတွက်ဒီရေများ (37 km) | Saundersfoot အတွက်ဒီရေများ (38 km) | Llangrannog အတွက်ဒီရေများ (38 km) | Pendine အတွက်ဒီရေများ (41 km) | Manorbier အတွက်ဒီရေများ (42 km) | Tenby အတွက်ဒီရေများ (42 km) | Laugharne အတွက်ဒီရေများ (44 km) | New Quay အတွက်ဒီရေများ (48 km)
