| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:19 | 1.6 m | 79 | |
| 11:24 | 0.3 m | 79 | |
| 17:45 | 1.7 m | 78 | |
| 23:58 | 0.3 m | 78 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 6:01 | 1.6 m | 76 | |
| 12:05 | 0.3 m | 73 | |
| 18:28 | 1.7 m | 73 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:45 | 0.4 m | 71 | |
| 6:48 | 1.5 m | 71 | |
| 12:49 | 0.4 m | 68 | |
| 19:15 | 1.7 m | 68 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 1:39 | 0.4 m | 64 | |
| 7:41 | 1.4 m | 64 | |
| 13:42 | 0.5 m | 61 | |
| 20:10 | 1.6 m | 61 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:43 | 0.5 m | 59 | |
| 8:46 | 1.4 m | 59 | |
| 14:48 | 0.5 m | 57 | |
| 21:17 | 1.5 m | 57 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:00 | 0.5 m | 55 | |
| 10:05 | 1.3 m | 55 | |
| 16:09 | 0.6 m | 56 | |
| 22:35 | 1.5 m | 56 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:20 | 0.5 m | 57 | |
| 11:32 | 1.3 m | 57 | |
| 17:35 | 0.6 m | 60 | |
| 23:55 | 1.5 m | 60 |
ဟာမန် အနီးအနားရှိ ငါးဖမ်းနေရာများ Zwelihle အတွက်ဒီရေများ (3.9 km) | Sandbaai အတွက်ဒီရေများ (6 km) | Vermont အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Sopiesklip အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Hawston အတွက်ဒီရေများ (12 km) | Fisherhaven အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Mereenbosch အတွက်ဒီရေများ (15 km) | Arabella Country Estate အတွက်ဒီရေများ (15 km) | De Kelders အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Gansbaai အတွက်ဒီရေများ (20 km) | Kleinmond အတွက်ဒီရေများ (23 km) | Van Dyks Bay အတွက်ဒီရေများ (24 km) | Franskraal အတွက်ဒီရေများ (25 km) | Betty's Bay အတွက်ဒီရေများ (31 km) | Pearly Beach အတွက်ဒီရေများ (35 km) | Pringle Bay အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Rooi-Els အတွက်ဒီရေများ (42 km) | Gordon's Bay အတွက်ဒီရေများ (47 km) | Strand အတွက်ဒီရေများ (53 km)
