| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.6 m | 80 | |
| 10:46 | 0.3 m | 80 | |
| 17:07 | 1.7 m | 80 | |
| 23:15 | 0.3 m | 80 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:19 | 1.6 m | 79 | |
| 11:23 | 0.3 m | 79 | |
| 17:45 | 1.7 m | 78 | |
| 23:57 | 0.3 m | 78 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 6:01 | 1.6 m | 76 | |
| 12:04 | 0.3 m | 73 | |
| 18:28 | 1.7 m | 73 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:44 | 0.4 m | 71 | |
| 6:48 | 1.5 m | 71 | |
| 12:48 | 0.4 m | 68 | |
| 19:15 | 1.7 m | 68 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 1:38 | 0.4 m | 64 | |
| 7:41 | 1.4 m | 64 | |
| 13:41 | 0.5 m | 61 | |
| 20:10 | 1.6 m | 61 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:42 | 0.5 m | 59 | |
| 8:46 | 1.4 m | 59 | |
| 14:47 | 0.5 m | 57 | |
| 21:17 | 1.5 m | 57 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 3:59 | 0.5 m | 55 | |
| 10:05 | 1.3 m | 55 | |
| 16:08 | 0.6 m | 56 | |
| 22:35 | 1.5 m | 56 |
Hermanus အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Zwelihle အတွက်ဒီရေများ (11 km) | De Kelders အတွက်ဒီရေများ (12 km) | Sandbaai အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Gansbaai အတွက်ဒီရေများ (15 km) | Vermont အတွက်ဒီရေများ (16 km) | Franskraal အတွက်ဒီရေများ (18 km) | Van Dyks Bay အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Hawston အတွက်ဒီရေများ (20 km) | Fisherhaven အတွက်ဒီရေများ (22 km) | Mereenbosch အတွက်ဒီရေများ (23 km) | Arabella Country Estate အတွက်ဒီရေများ (24 km) | Pearly Beach အတွက်ဒီရေများ (27 km) | Kleinmond အတွက်ဒီရေများ (32 km) | Betty's Bay အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Die Dam အတွက်ဒီရေများ (47 km) | Pringle Bay အတွက်ဒီရေများ (48 km) | Rooi-Els အတွက်ဒီရေများ (50 km)