| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:02 | 1.5 m | 79 | |
| 8:25 | 0.3 m | 79 | |
| 14:37 | 1.5 m | 82 | |
| 20:47 | 0.4 m | 82 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:51 | 1.6 m | 84 | |
| 9:08 | 0.2 m | 84 | |
| 15:21 | 1.6 m | 86 | |
| 21:32 | 0.3 m | 86 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 3:34 | 1.6 m | 87 | |
| 9:47 | 0.2 m | 87 | |
| 16:00 | 1.7 m | 87 | |
| 22:13 | 0.3 m | 87 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:13 | 1.6 m | 87 | |
| 10:23 | 0.2 m | 87 | |
| 16:38 | 1.7 m | 85 | |
| 22:50 | 0.3 m | 85 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:50 | 1.5 m | 83 | |
| 10:56 | 0.3 m | 83 | |
| 17:13 | 1.6 m | 80 | |
| 23:26 | 0.3 m | 80 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:26 | 1.5 m | 77 | |
| 11:28 | 0.3 m | 77 | |
| 17:48 | 1.6 m | 73 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:00 | 0.4 m | 68 | |
| 6:00 | 1.4 m | 68 | |
| 12:00 | 0.4 m | 64 | |
| 18:22 | 1.5 m | 64 |
ကွမ်မက်ချိ အနီးအနားရှိ ငါးဖမ်းနေရာများ Scarborough အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Kalk Bay အတွက်ဒီရေများ (9 km) | Simons Town အတွက်ဒီရေများ (11 km) | Hout Bay အတွက်ဒီရေများ (12 km) | Lakeside အတွက်ဒီရေများ (13 km) | Olifantsbos Beach အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Grassy Park အတွက်ဒီရေများ (16 km) | Smitswinkel Bay အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Gifkommetjie အတွက်ဒီရေများ (21 km) | Buffels Bay Beach အတွက်ဒီရေများ (23 km) | Mitchells Plain အတွက်ဒီရေများ (26 km) | Cape Town အတွက်ဒီရေများ (27 km) | Cape of Good Hope အတွက်ဒီရေများ (28 km) | Milnerton အတွက်ဒီရေများ (33 km) | Khayelitsha အတွက်ဒီရေများ (33 km) | Bloubergstrand အတွက်ဒီရေများ (37 km) | Macassar အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Strand အတွက်ဒီရေများ (45 km) | Melkbosstrand အတွက်ဒီရေများ (47 km) | Gordon's Bay အတွက်ဒီရေများ (48 km)
