| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 1.5 m | 79 | |
| 11:24 | 0.3 m | 79 | |
| 17:44 | 1.6 m | 78 | |
| 23:58 | 0.3 m | 78 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 6:00 | 1.5 m | 76 | |
| 12:05 | 0.3 m | 73 | |
| 18:27 | 1.6 m | 73 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:45 | 0.4 m | 71 | |
| 6:47 | 1.4 m | 71 | |
| 12:49 | 0.4 m | 68 | |
| 19:14 | 1.6 m | 68 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 1:39 | 0.4 m | 64 | |
| 7:40 | 1.3 m | 64 | |
| 13:42 | 0.5 m | 61 | |
| 20:09 | 1.5 m | 61 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:43 | 0.5 m | 59 | |
| 8:45 | 1.3 m | 59 | |
| 14:48 | 0.5 m | 57 | |
| 21:16 | 1.4 m | 57 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:00 | 0.5 m | 55 | |
| 10:04 | 1.2 m | 55 | |
| 16:09 | 0.6 m | 56 | |
| 22:34 | 1.4 m | 56 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:20 | 0.5 m | 57 | |
| 11:31 | 1.2 m | 57 | |
| 17:35 | 0.6 m | 60 | |
| 23:54 | 1.4 m | 60 |
စမစ်စ်ဝင်းကယ် ဘေး အနီးအနားရှိ ငါးဖမ်းနေရာများ Buffels Bay Beach အတွက်ဒီရေများ (6 km) | Gifkommetjie အတွက်ဒီရေများ (7 km) | Olifantsbos Beach အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Simons Town အတွက်ဒီရေများ (9 km) | Cape of Good Hope အတွက်ဒီရေများ (10 km) | Scarborough အတွက်ဒီရေများ (11 km) | Kalk Bay အတွက်ဒီရေများ (15 km) | Lakeside အတွက်ဒီရေများ (18 km) | Kommetjie အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Grassy Park အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Mitchells Plain အတွက်ဒီရေများ (25 km) | Hout Bay အတွက်ဒီရေများ (30 km) | Khayelitsha အတွက်ဒီရေများ (30 km) | Rooi-Els အတွက်ဒီရေများ (32 km) | Macassar အတွက်ဒီရေများ (34 km) | Pringle Bay အတွက်ဒီရေများ (34 km) | Strand အတွက်ဒီရေများ (37 km) | Gordon's Bay အတွက်ဒီရေများ (38 km) | Cape Town အတွက်ဒီရေများ (41 km) | Betty's Bay အတွက်ဒီရေများ (43 km)
