| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 2:48 | 1.5 m | 72 | |
| 9:06 | 0.3 m | 72 | |
| 15:23 | 1.5 m | 75 | |
| 21:24 | 0.4 m | 75 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 1.5 m | 77 | |
| 9:40 | 0.3 m | 77 | |
| 15:56 | 1.5 m | 78 | |
| 22:02 | 0.4 m | 78 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 1.5 m | 79 | |
| 10:15 | 0.3 m | 79 | |
| 16:31 | 1.6 m | 80 | |
| 22:40 | 0.4 m | 80 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.5 m | 80 | |
| 10:50 | 0.3 m | 80 | |
| 17:07 | 1.6 m | 80 | |
| 23:19 | 0.3 m | 80 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 5:19 | 1.5 m | 79 | |
| 11:27 | 0.3 m | 79 | |
| 17:45 | 1.6 m | 78 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:01 | 0.3 m | 76 | |
| 6:01 | 1.5 m | 76 | |
| 12:08 | 0.3 m | 73 | |
| 18:28 | 1.6 m | 73 |
| ဒီရေ | အမြင့် | ကိန်းဂဏန်း | |
|---|---|---|---|
| 0:48 | 0.4 m | 71 | |
| 6:48 | 1.4 m | 71 | |
| 12:52 | 0.4 m | 68 | |
| 19:15 | 1.6 m | 68 |
အိုလီဖန့်စ်ဘော့စ် ကမ်းခြေ အနီးအနားရှိ ငါးဖမ်းနေရာများ Scarborough အတွက်ဒီရေများ (6 km) | Gifkommetjie အတွက်ဒီရေများ (7 km) | Smitswinkel Bay အတွက်ဒီရေများ (8 km) | Simons Town အတွက်ဒီရေများ (9 km) | Buffels Bay Beach အတွက်ဒီရေများ (10 km) | Cape of Good Hope အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Kalk Bay အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Kommetjie အတွက်ဒီရေများ (14 km) | Lakeside အတွက်ဒီရေများ (19 km) | Grassy Park အတွက်ဒီရေများ (21 km) | Hout Bay အတွက်ဒီရေများ (26 km) | Mitchells Plain အတွက်ဒီရေများ (29 km) | Khayelitsha အတွက်ဒီရေများ (35 km) | Cape Town အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Macassar အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Rooi-Els အတွက်ဒီရေများ (40 km) | Pringle Bay အတွက်ဒီရေများ (42 km) | Strand အတွက်ဒီရေများ (43 km) | Milnerton အတွက်ဒီရေများ (45 km) | Gordon's Bay အတွက်ဒီရေများ (45 km)
